Exercício físico melhora rendimento profissional Cada vez menos as pessoas estão praticando atividades físicas. A mecanização de várias atividades, aliada a uma intensa jornada de trabalho, afasta a prática esportiva
Hipertensão - O perigo silencioso A hipertensão hoje é uma das doenças que abalam a população mundial, podendo acarretar em uma série de problemas tais como o infarte do miocárdio
Psicoterror no trabalho por Beto Gomes Os empregados que são freqüentemente humilhados pelo chefe no ambiente de trabalho têm mais problemas de saúde do que se imagina. Além
Qualidade de vida na administração das finanças pessoais por Erasmo Vieira* O tema qualidade de Vida está sendo muito debatido atualmente. Mas, afinal, o que é necessário para se ter hoje uma boa
Aproveite a sexta-feira curta por Renata Marucci É verão, tempo de aproveitar. Mas você sai do trabalho na sexta-feira, já é tarde, o cansaço é grande e não há
Como equilibrar a correria do dia-a-dia com o estresse por Stefi Maerker* Atravessando a barreira do tempo, já nos deparamos com o início de um novo século. Com a rapidez das mudanças, a globalização
Identifique e controle o stress por Víctor Martínez* Para lidar com o stress, é importante admiti-lo e identificar as fontes do seu desenvolvimento. Algumas características típicas levam ao stress: medo
Por uma vida mais confortável por Luiz Renato Roble* Quando sentimos dor nas costas após ficarmos sentados algum tempo em uma cadeira desconfortável, entornamos café na roupa nova porque estamos
Resiliência reduz riscos de doenças e melhora a qualidade de vida por Dr. Alberto D'Auria* O estresse profissional é uma realidade observada hoje nas mais diferentes áreas e setores do mercado de trabalho e,
Dez mandamentos de qualidade do dia-a-dia por Haroldo P. Barbosa* 1. Ao acordar, não permita que algo que saiu errado ontem seja o primeiro tema do dia. No máximo, comente seus
Dor na coluna é principal causa de faltas no trabalho por Arnaldo Reis* Quem nunca sofreu de lombalgia (dores nas costas) que atire a primeira pedra. Ela está atualmente entre as queixas mais comuns nos
As coisas que você faz hoje e no passado você pensou que eram impossíveis por Ricardo Jordão Magalhães Existem centenas de livros de auto-ajuda e poucos livros de ajuda-os-outros. É terrível pensar que alguém está desperdiçando um segundo sequer
