Quem dorme bem, vive melhor Dormir é tão importante para conservar a saúde quanto ter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos regularmente. Segundo o professor Catsumaza Hoshino, do Departamento
Cuidado: você pode ser uma vítima da LER Se o seu maior exercício físico é manusear o mouse e o teclado, cuidado: você pode estar sofrendo do mal da LER (lesões por esforço
Exercício físico melhora rendimento profissional Cada vez menos as pessoas estão praticando atividades físicas. A mecanização de várias atividades, aliada a uma intensa jornada de trabalho, afasta a prática esportiva
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Psicoterror no trabalho por Beto Gomes Os empregados que são freqüentemente humilhados pelo chefe no ambiente de trabalho têm mais problemas de saúde do que se imagina. Além
Qualidade de vida na administração das finanças pessoais por Erasmo Vieira* O tema qualidade de Vida está sendo muito debatido atualmente. Mas, afinal, o que é necessário para se ter hoje uma boa
Aproveite a sexta-feira curta por Renata Marucci É verão, tempo de aproveitar. Mas você sai do trabalho na sexta-feira, já é tarde, o cansaço é grande e não há
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Resiliência reduz riscos de doenças e melhora a qualidade de vida por Dr. Alberto D'Auria* O estresse profissional é uma realidade observada hoje nas mais diferentes áreas e setores do mercado de trabalho e,
Dez mandamentos de qualidade do dia-a-dia por Haroldo P. Barbosa* 1. Ao acordar, não permita que algo que saiu errado ontem seja o primeiro tema do dia. No máximo, comente seus
